適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t棗茶,有一定的補(bǔ)益氣血的作用,但是如果有上火情況的話,盡量避免飲用,因為生姜如果應(yīng)用過量的話,會導(dǎo)致上火的情況加重,在日常的生活當(dāng)中,盡量的合理攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,增加一些體育運(yùn)動的時間,也有增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力的效果!
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