有問必答網(wǎng)保健養(yǎng)生健康飲食 → 老人怎樣吃蛋白質(zhì)更健康呢?

老人怎樣吃蛋白質(zhì)更健康呢?

男 | 71歲 2021-11-05 07:39:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 老人怎樣吃蛋白質(zhì)更健康呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-05 10:07:03 我要投訴

      通過飲食可以適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)魚蝦或者是蛋奶等類的食物,但是要控制量不能吃太多,要避免吃一些油炸油膩的食物,要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。而且每個(gè)人的體質(zhì)可能會(huì)有一些差別,所以要結(jié)合自身的體質(zhì)情況來調(diào)整飲食。

王仃仃
王仃仃 濟(jì)寧市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎,慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,尿路感 幫助網(wǎng)友:11466稱贊:16
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-05 07:57:36 我要投訴

      病情分析:
      在沒有疾病干擾的情況下,正常的飲食原則可以滿足蛋白質(zhì)類的食物的攝入,因此不需要額外補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見:
      老年人的生理特點(diǎn)是脾胃功能漸差,往往會(huì)出現(xiàn)運(yùn)化吸收消化不利的情況,因此應(yīng)該飲食易消化的食物。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

腎骨膠囊

腎骨膠囊

用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說明書]

腎骨膠囊

腎骨膠囊

用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由