你好,對于寶寶可以吃哪種酸奶的問題,首先確實目前國內(nèi)是推薦一歲以上的孩子可以吃酸奶,國際上一般推薦九個月以上的寶寶就可以吃酸奶了。對酸奶的選擇來說,目前酸奶的種類主要包含酸乳、發(fā)酵乳、風味酸乳和風發(fā)酵乳等等幾種,平時在給孩子選購酸奶的時候要注意一下奶品的描述,另外要注意配料表。相對來說,配料表越簡單,添加劑等等的含量就越少,對孩子來說就越安全。有的配料表里面可能只寫了有奶和菌群,這個相對來說更安全一點的,所以配料表越簡單的酸奶相對來說越好。另外要看一下酸奶里邊的蛋白質的含量,一般目前國家的規(guī)定來說原味酸奶里面蛋白質要求每100g的蛋白質含量要超過2.9g,因為實際上通過酸奶可以攝入蛋白質和鈣等等,所以蛋白質稍微高一點的酸奶更適合孩子使用。因此,在給孩子選擇選酸奶的時候盡量選擇含糖量比較低的、食物添加劑也比較少的原味酸奶,相對來說對孩子就比較安全。
一般來說,只要是比較正規(guī)廠家生產(chǎn)的酸奶寶寶都可以喝的,尤其是適合喝那種比較粘稠一些的酸奶或者是新鮮一點的酸奶,保質期比較短的一種效果比較好,因為你奶的含量比較高,而且鈣的含量很高。
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