睡覺(jué)前出了不少汗，影響到睡眠怎么辦。急需求助

      病情分析：
      42歲男性睡覺(jué)前容易出汗，內(nèi)心疑惑，希望能夠得到有效的幫助，能夠讓自己盡快盡好的入睡，衣服都濕透了，希望能夠得到有效的改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，遇到這樣的情況首先要判斷一下是自身身體的狀況原因還是環(huán)境溫度過(guò)高，如果屬于身體狀況原因，則需要在盡快去公立正規(guī)的醫(yī)院接受中醫(yī)科診療，今晚上的睡眠可以先關(guān)注在自己的呼吸上，吸氣時(shí)候數(shù)1，呼氣時(shí)數(shù)2！然后再白天方便的時(shí)候進(jìn)行電話預(yù)約
      

      病情分析：
      你白天感覺(jué)沒(méi)問(wèn)題，晚上睡覺(jué)時(shí)就容易出汗。這種情況可能和肝腎功能不好有關(guān)，也可能是精神心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況有必要到醫(yī)院做相關(guān)身體檢查，通常需要做肝腎功能方面的檢查。如果身體檢查沒(méi)有明顯異?？紤]造成的失眠，擔(dān)心失眠過(guò)度焦慮出汗比較多。這種情況可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃藥調(diào)整，并注意多放松多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)前出了不少汗，影響到睡眠怎么辦。急需求助”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！