多囊卵巢怎么運(yùn)動(dòng)

      你的身體出現(xiàn)多囊卵巢綜合征的臨床病變表現(xiàn)情況，是身體出現(xiàn)了卵巢功能損傷，代謝不良的狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)要進(jìn)一步檢查確認(rèn)以后是否考慮通過調(diào)整體內(nèi)激素代謝水平和活血化瘀等藥物治療，可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，避免過度和劇烈活動(dòng)。

      多囊卵巢如果有體重指數(shù)超標(biāo)，或者查血有胰島素抵抗，建議在服用胰島素增敏劑的同時(shí)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減重運(yùn)動(dòng)，以中等強(qiáng)度，心率每分鐘在120以上，每周不少于5次，每次不少于30分鐘運(yùn)動(dòng)量。