每天睡太久不一定會得老年癡呆,引起老年癡呆,主要是腦部功能退化造成的,平時要注意觀察病癥的進(jìn)展情況,要調(diào)整生活上的規(guī)律,每天要保證睡眠八個小時,適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),要多學(xué)習(xí)新的知識,新的技能。
你好,根據(jù)你所描述的情況,長時間睡覺不活動不動腦子的話容易得老年癡呆癥。主要就是平時要注意多活動,多鍛煉,多動腦,多吃一些新鮮的水果蔬菜,粗糧,主要就是平時生活中要注意調(diào)理的,以免容易得腦血管疾病。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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