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2021-11-04 15:54:03 我要投訴
吃完飯立馬吃水果不好，水果中含有較多的糖分，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，飯后立刻進(jìn)食水果會(huì)增加胃腸消化、吸收的負(fù)擔(dān)以及胰腺的消化負(fù)擔(dān)，尤其是進(jìn)食了不太熟的水果，含有更高的淀粉，導(dǎo)致消化功能負(fù)擔(dān)加重。
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2021-11-04 15:28:18 我要投訴
剛吃飽飯的話還是建議先暫時(shí)不要吃水果吧，最好是餐后半小時(shí)之后再吃點(diǎn)水果，這樣的話可能會(huì)有助于你的消化，但是也只能夠適量吃，不能夠吃太多，主要還是因人而異吧，這個(gè)也不是一定要吃的，能不吃也沒(méi)關(guān)系
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