14歲的年紀還在生長,發(fā)育期間一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡,避免對身體造成任何的傷害,每天都要堅持運動,避免長時間的久坐,要注意規(guī)律的作息時間
這種情況個人建議患者治療上,最主要的還是要去堅持選擇適合自己的減肥的方法,必須持之以恒的去堅持,同時個人建議患者治療,可以給自己設(shè)置嚴格的減肥計劃,即便減肥成功,也需要通過運動和飲食來防止反彈的發(fā)生。
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