健康咨詢描述: 懷孕怎么避免孩子臉上長(zhǎng)胎記
首先,孕婦要注意日常足量補(bǔ)充鋅、鈣等微量元素,多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō),通過飲食途徑補(bǔ)鋅即可,也最有效。如經(jīng)常吃些牡蠣、動(dòng)物肝臟、肉、蛋、魚及粗糧、干豆等含鋅豐富的食物,另外,常吃一點(diǎn)核桃、瓜子等含鋅較多的零食,都能起到較好的補(bǔ)鋅作用。同時(shí),專家們還勸告孕婦,要盡量少吃或者不吃過于精制的米和面。鋅制劑不宜空腹服用,應(yīng)在餐后服用。其次,很多孕婦在懷孕期間一味的貪涼,不注意飲食,新生寶寶也容易長(zhǎng)青胎記,因此,懷孕期間少吃冷飲等涼性的食物,也能起到避免胎記出現(xiàn)的作用。
指導(dǎo)意見:
你好,注意避免各種物理化學(xué)因素的刺激,比如病毒感染輻射等情況,如果有胎記可以上傳照片我?guī)湍憧匆幌?,比如咖啡斑可以考慮激光治療,激光治療之后注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
日常足量補(bǔ)充鋅、鈣等微量元素,通過飲食途徑補(bǔ)鋅即可,少吃冷飲等涼性的食物,也能起到避免胎記出現(xiàn)的作用。準(zhǔn)要減少手機(jī)使用、上網(wǎng)等,一定要遠(yuǎn)離污染輻射等。
以上是對(duì)“懷孕怎么避免孩子臉上長(zhǎng)胎記”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書]
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