吃哪些東西容易脫發(fā)？

      日常飲食中如果吃的食物過于油膩，就會容易使脂肪代謝障礙，會導(dǎo)致皮下堆積脂肪，也容易出現(xiàn)脫發(fā)，吃多糖食物，在代謝過程中會生成酸性物質(zhì)也阻礙頭發(fā)的生長。

      你好，容易導(dǎo)致脫發(fā)食物
      1、多糖食物
      甜食在體內(nèi)代謝過程中會生成酸性物質(zhì)，有礙頭發(fā)生長。糖類分解時所產(chǎn)生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而易脫發(fā)。2、油膩之食物
      肥肉富含動物性脂肪，多食易使脂肪代謝障礙，堆積皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌過盛，導(dǎo)致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭發(fā)易落。以上這些食物，特別是飲食中大量攝取含油脂的食物，會讓頭皮的皮脂腺由于分泌過剩而造成阻塞，辣椒攝取過量會造成發(fā)質(zhì)干枯，會讓流經(jīng)頭皮微血管的血液循環(huán)不暢，所以會導(dǎo)致大量掉發(fā)。