長期手淫早泄求解答。

      首先你這種情況需要檢查一下有沒有過度手淫引起的泌尿系統(tǒng)感染，如前列腺炎，尿道炎等需要戒除手淫的習(xí)慣，平時可以多進行提肛運動，促進局部的血液循環(huán)增強功能，多吃一些富含鋅元素的食物。

      過度手淫會導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿、早泄的癥狀，建議要及時戒掉手淫的不良習(xí)慣，平時要加強自身的體育鍛煉，不要給自身施加壓力，多吃一些高蛋白的食物，及時到醫(yī)院通過檢查來明確病因，再針對性用藥。

      過度手淫導(dǎo)致的早泄問題，主要是龜頭的敏感度高引起的，要盡快戒除手淫的不良嗜好，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，同房前還可以使用泊艾延時噴劑等，可以降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。
      以上是對“長期手淫早泄求解答?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！