山藥的主要功效是補(bǔ)脾補(bǔ)肺補(bǔ)腎,同時(shí),山藥還可以補(bǔ)氣,對(duì)于氣虛的體質(zhì)患者,可以經(jīng)常食用山藥,山藥中含有多種氨基酸,微量元素,一般可以在早餐適當(dāng)?shù)氖秤谜羯剿帯?
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