懷孕初期,檢查微量元素和維生素沒有維生素C缺乏的話,不需要刻意補(bǔ)充的,但要注意每天堅(jiān)持服用葉酸片,平時(shí)的話可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜,小白菜,油麥菜,多吃些蘋果,草莓,獼猴桃,橘子,香蕉的,注意肉蛋奶魚營養(yǎng)均衡,孕三個(gè)月以內(nèi)可以做相關(guān)的檢查,建立孕產(chǎn)婦檔案
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