怎么睡覺日夜不能入睡

      失眠是常見的睡眠障礙，可以發(fā)生于各類人群，尤其是在老年人群中失眠是常見的生理癥狀。主要是與精神心理因素或者是軀體因素有關(guān)。治療失眠的藥物很多。包括一些傳統(tǒng)的抗焦慮藥物，新型的抗焦慮藥物，以及具有改善睡眠作用的抗抑郁藥物等。某些中成藥物，對改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。

      病情分析：
      你每天失眠嚴重，感覺日夜不能睡覺。有比較嚴重的睡眠障礙，嚴重睡眠不足會造成身體和心理各種不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。長時間睡眠不好，需要看醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做相關(guān)身體檢查，排除是否有器質(zhì)性病變。如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的，通常需要吃精神科抗焦慮助眠藥治療。