早上吃快餐會導致缺乏維生素嗎？

      快餐是高熱量，食物很容易引起肥胖，油炸食品長期吃也會對身體有危害，早餐存在營養(yǎng)不均衡的情況，熱量是比較高的，往往缺乏維生素，礦物質(zhì)，早餐要吃一些含維生素高的，營養(yǎng)比較豐富的早餐，早餐一定要吃的有營養(yǎng)一點。

      快餐里面，一般情況下蔬菜和水果類比較少，可能會導致維生素攝入不足，長期吃快餐，如果午餐和晚餐也得不到補充維生素，是有可能導致維生素缺乏的，經(jīng)常吃快餐熱量比較高，也有可能會出現(xiàn)攝入熱量過高導致肥胖的情況，建議平時一定要均衡飲食