高血壓和高血脂的患者多吃一些豆類食品對身體是有好處的,對于高血壓和高血脂的患者來說,在平時除了藥物積極治療之外,還要注意養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和作息習慣,在飲食方面可以多吃一些高蛋白高維生素的食物,減少油膩辛辣刺激性的食品,避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,保持心情舒暢,適當鍛煉身體,增強體質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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