哪些食物可以緩解消化不良？

      如果有些食物這種情況影響消化不良或者環(huán)境消化不良，可以吃一些米飯類粥類的食物，這種情況有助于消化，那您可以注意飲食習(xí)慣，不要吃一些寒涼刺激性的食物，如果您吃一些油膩的食物暴飲暴食的話就有點(diǎn)消化的。

      如果出現(xiàn)消化不良，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥介?，因?yàn)樯介泻芏嗑S生素，還有微量元素，可以緩解消化不良，也可以多吃一些蘋果，而且蘋果的熱量比較低，還含有非常豐富的膳食纖維，有助于人體消化，如果出現(xiàn)消化不良也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

      你好，出現(xiàn)消化不良可以適當(dāng)吃點(diǎn)山楂，平時(shí)多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物,適量的吃是不會(huì)的,可以適當(dāng)吃點(diǎn)饅頭片，小米粥，大米粥等，都是養(yǎng)胃的。
      以上是對(duì)“哪些食物可以緩解消化不良？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！