健康咨詢描述: 戒煙第五天,身體無任何異常,這樣正常嗎?當(dāng)然很多時候還是特別想吸煙
戒煙以后如果身體沒有出現(xiàn)有異常反應(yīng),那么我們認(rèn)為戒煙是很容易成功的。如果很多時候還是特別想吸煙,我們建議可以通過喝水或者是吃水果以及零食等方法來擺脫想吸煙的想法
多久不抽煙才算是戒煙成功呢?本人十年煙齡,平時一天一包,這次瞬間一根也不抽了
如果以后你能保持不吸煙,那么就說明戒煙成功了,這個過程可能稍微較困難,需要長期的堅持
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