患小兒肥胖后該怎么辦好

      首先要矯正兒童不良的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成不能晚餐過飽，吃夜宵，偏食，吃零食，進(jìn)食太快的習(xí)慣，長期性推薦低脂飲食，低碳水化合物和高蛋白的膳食，需要堅(jiān)持的進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      孩子體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上，那就要考慮是肥胖，這個(gè)時(shí)候就要適當(dāng)?shù)目刂茖殞毜娘嬍?，采取少量多餐，同時(shí)給孩子運(yùn)動(dòng)，加上飲食就是最好的方法，越早控制越好，主要就是預(yù)防以后成年過度的肥胖，導(dǎo)致一些高血壓，高血脂