高血糖高能吃車厘子嗎

      指導(dǎo)意見：
      血糖高的患者可以適量吃車厘子，但是不可過量食用，避免引起血糖過高。車厘子含糖量適中，大概在8%左右，糖尿病患者在血糖相對穩(wěn)定，如空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L以內(nèi)時可以適量吃車厘子，血糖高的患者應(yīng)盡量選擇含糖量適中的水果，包括車厘子、蘋果、梨、橘子、柚子，吃的量大概在拳頭大小。如果含糖量比較高的水果，像芒果或者榴蓮、荔枝，不要超過半個拳頭大小。

      高血糖患者能夠適當吃些車厘子，但是一定要控制好量，不要吃得過多，因為其實車厘子含有的糖分還是比較多的，適當吃些并不會影響太多，因為高血糖患者需要控制好每天熱量攝入總量，千萬不要因小失大。