根據(jù)你所咨詢的問題,可以多吃含鋅豐富的食物來補充體內的新元素,比如核桃,花生,雞蛋黃等,對于人體鋅的補充有個重要的作用,同時要養(yǎng)成良好的進食習慣,多吃蔬菜水果,平時排泄要有規(guī)律,按時睡覺不要熬夜,平時可以加強鍛煉,多注意運動。
您好,根據(jù)您所描述的這種情況。平時要嚴格的控制孩子的零食尤其是不能放在飯前給孩子吃零食。可以將飯菜搭配彩色的鮮艷或者做一些造型吸引孩子的,注意同時要注意營養(yǎng)的均衡。如果胃腸道功能不是很好,可以服用益生菌類的藥物調理腸胃菌群。
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