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更年期的媽媽吃什么好？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-02 23:08:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 更年期的媽媽吃什么好？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-11-03 06:40:00 我要投訴

      更年期的女性你吃一些豆制品，還有一些玉米小米這些粗糧，以及菌菇類與蘑菇香菇金針菇，這種含有維生素b族的食物，盡量的多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，鐵維生素a和葉酸，也可以吃一些紫菜和海帶，喝一些牛奶。

王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-11-03 07:18:08 我要投訴

      更年期的媽媽建議多去吃一些維生素B6和維生素B12這一類營養(yǎng)的藥物可以幫助更年期去緩解一些情緒上的問題，同時(shí)在更年期更要保持心情的愉悅，這一點(diǎn)上是非常的重要。

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1.用于預(yù)防未切除子宮且正在服用結(jié)合雌激素的絕經(jīng)...[說明書]

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臨床用于雌激素缺乏引起的絕經(jīng)期或更年期綜合癥，如...[說明書]

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