可以。豆?jié){營養(yǎng)豐富,多喝豆?jié){可以預防老年癡呆,增強抗病能力,防癌抗癌,還能調節(jié)內分泌相關人群,一般人群均可食用,但是都將不宜過多使用,會引起消化不良,出現腹脹腹瀉等不適。
多喝豆?jié){不一定可以預防老年癡呆,但是對于老年人一定要注意營養(yǎng)的均衡,可以多補充膳食纖維,蛋白質,葡萄糖等,要多注意觀察病癥的進展,糾正不良的飲食習慣,適當的鍛煉,增強體質。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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