老年期失眠癥最好是去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,應(yīng)該找到引起失眠的原因,針對著病因進(jìn)行對癥治療,最好做的視頻腦電圖,排除一下睡眠感缺失,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃助眠的藥,患者也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
失眠癥是常見的睡眠障礙,在老年人群中發(fā)病率比較高。由于老年人體器管功能的下降或者合并某些軀體疾病都可以出現(xiàn)失眠癥狀。主要表現(xiàn)為入睡困難,睡眠淺,早醒,頻繁多夢等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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