來例假也可以吃櫻桃,但是所有的食物都是建議適量攝入,過量的吃容易加重重胃腸道負(fù)擔(dān),甚至造成急性的胃腸炎。櫻桃含有豐富的鐵元素,在例假期間吃也可以補(bǔ)充因月經(jīng)血丟失造成的鐵缺乏。
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