冬瓜具有一定的清熱利濕的作用,還可以利尿,所以吃香菜有助于消除水腫,冬瓜中含有的豐富的氨基酸,維生素。冬瓜具有保護肝臟的功效,冬瓜非常容易消化,平時可以多吃一些冬瓜。
冬瓜是常用的蔬菜,能夠起到清熱利濕的作用,經(jīng)常食用是可以消除水腫的,另外冬瓜還含有豐富的氨基酸,維生素以及微量元素,并且熱量也比較低,食用后不會增加胃腸道的負擔,減肥的人群可以適當?shù)氖秤枚系?br />
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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