你好,根據(jù)您所說的情況來看的話,一般是不建議練體重的,建議你還是多休息比較好一些。不要過度的浮動,不要過度的鍛煉,建議您平時要注意適當?shù)陌茨?,熱敷,注意保暖,不要著涼,也可以吃點活血止痛的藥物配合治療,或者是配合中醫(yī)理療調(diào)理。
拇外翻可以練提重,但是一定要穿寬松以及軟底的鞋子,拇外翻具有一定的遺傳性,并且女性高發(fā)于男性,因為女性容易穿高跟鞋,所以拇外翻癥狀的發(fā)病率還是比較高的。
溫馨提示:
注意休息,適當運動。
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