你好,葉酸也就是維生素b族的一種,蔬菜水果谷類中都有一定的含量,不懷孕的人也可以吃葉酸呀,它就是維生素呀,只是懷孕的人補充葉酸有其特別的意義,或者說備孕和懷孕早期必須補充葉酸,在醫(yī)學上有要求而已。
沒有備孕的人群也是可以口服葉酸的,因為葉酸屬于水溶性的維生素,對于制造血色素是一種必不可少的物質(zhì),對于貧血的患者可以補充葉酸而且,多吃一些綠葉的菠菜以及新鮮的水果
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