孕期當(dāng)然是可以吃雞蛋的,雞蛋屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,含有豐富的蛋白質(zhì)和人體所需的各種的氨基酸,而且是非常好吸收的,另外注意補(bǔ)鈣。要注意新鮮水果蔬菜的攝入。
孕期吃雞蛋對身體狀況是有好處的,首先孕期也是要去補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋可以達(dá)到很好的一個補(bǔ)充蛋白質(zhì)的一個城市,但是每天不要去吃太多了,哪怕是孕婦的情況下,每天吃1~2個就可以了
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