感覺腎虧了，吃什么能快速補(bǔ)腎

      建議注意休息勞逸結(jié)合，控制煙酒不要過量，避免熬夜等等。適當(dāng)控制一下，房事不可過于頻繁，避免身體透支。可以服用一段時間補(bǔ)腎壯陽的中成藥，復(fù)方玄駒膠囊或者金匱腎氣丸，都是補(bǔ)腎壯陽的中成藥，對于陽痿早泄腰漆酸軟，精神不振，中途變軟射精無力等都有很好的效果的。供你參考一下

      你好，你感覺你自己有腎虛現(xiàn)象，這種情況要需要各方面綜合調(diào)理，不是一下子就能快速補(bǔ)上來的，你不要頻繁手淫，控制性生活次數(shù)，不要頻繁的射精，不要熬夜，多補(bǔ)充些牛羊肉，補(bǔ)充營養(yǎng)，黑米，黑豆，核桃，紅棗，桂圓的，然后可以口服一階段時間的金匱腎氣丸，各方面綜合調(diào)理一下，慢慢的就會調(diào)理過來的。