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腓骨骨損傷可以輕度運動嗎

保密 | 0個月 2021-11-01 21:57:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腓骨骨損傷可以輕度運動嗎

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:11:43 我要投訴

      腓骨骨折后半年可以輕微運動，兩年后才能做劇烈運動，如果過早的運動會讓骨頭無法恢復(fù)原有的狀態(tài)，因為骨折是需要一定的時間進行恢復(fù)的，在平時的生活中，患者可以使用按摩熱敷的方法來促進血液循環(huán)，有助于減少，韌帶的粘連也可以在每天吃過晚飯以后適量的做一些有氧運動來加強鍛煉

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