健康咨詢描述: 腎虛睡不著,吃什么藥啊,我覺得我陰陽都虛,吃什么藥好啊,幫我看看,舌頭
你好,從以上情況來看,主要表現(xiàn)為入睡困難,個人觀點判斷需要考慮可能是有腦功能失調(diào)比如有些患者可能是由于情緒問題或者生活中不良作息習(xí)慣而導(dǎo)致,有些患者可能是由于過度勞累而出現(xiàn)睡眠問題,建議查多導(dǎo)睡眠監(jiān)測
失眠是常見的睡眠障礙。引起失眠的因素,包括生理因素,精神因素,或者是睡眠習(xí)慣等。腎虛包括腎陽虛或者腎陰虛。腎陰虛表現(xiàn)為心煩燥熱,腎陽虛表現(xiàn)為害冷等。需要保持平常心態(tài),平時多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),可以緩解焦慮,改善睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮藥物或者是助眠的藥物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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