不健康的飲食,會(huì)引起功能性消化不良的,像暴飲暴食,大量吃些油膩容易產(chǎn)氣的食物,會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。平時(shí)一定要注意按時(shí)按量吃飯,盡量吃些溫?zé)彳洜€易消化的食物,還要避免緊張和焦慮,不能熬夜,心情和情緒不好會(huì)影響胃腸功能。
你好,如果平時(shí)飲食習(xí)慣不好的話,有可能會(huì)出現(xiàn)功能性消化不良的癥狀,如暴飲暴食,饑一頓飽一頓,吃夜宵等不良飲食習(xí)慣,平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一日三餐按時(shí)吃飯,不要吃的過飽,吃七成飽就可以,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜和勞累過度
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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