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喬林靜 保定市第一中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)病，陰道炎，子宮肌瘤，宮頸病變，婦科內(nèi)分泌以及
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2021-11-01 19:34:09 我要投訴
您好，紅棗這個可以補氣補血，所以即使是懷孕期間也是可以吃的，但是建議蒸著吃。提醒的是期間注意多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，均衡營養(yǎng)飲食，可以滿足寶寶發(fā)育需要的營養(yǎng)。
2021-11-01 19:42:53 我要投訴
懷孕三個月的時候可以吃紅棗的，孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，對寶寶的發(fā)育還是有好處的。注意不要過量就可以了。平時注意均衡的飲食，懷孕三個月開始，也要酌情的補充鈣鐵鋅等其他的營養(yǎng)素了。
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