懷孕初期可以吃魷魚絲嗎

      指導意見：
      您好，可以適當適量的吃。懷孕初期，最好禁食生冷、辛辣等刺激性強的食物。建議以清淡飲食為主，因為懷孕初期容易出現(xiàn)胃腸道反應，孕期要注意蛋白質(zhì)的補充，每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦。懷孕期間飲食一定要多樣，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量，遠離垃圾食品。

      在懷孕期間是可以吃魷魚絲的。魷魚絲含有大量的膠原蛋白可以增加皮膚的彈性，可以減輕妊娠紋的發(fā)生。在懷孕期間一定要多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)，這時間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩。