更年期是不是爰發(fā)火

      更年期前后由于卵巢功能的減退，雌激素水平降低會出現(xiàn)潮熱、多汗、情緒的改變。在更年期前后要適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，鍛煉身體，適當(dāng)?shù)耐獬?，保持愉快的心情?

      更年期的時候容易發(fā)脾氣，主要是因為更年期對細(xì)小的刺激都會做出應(yīng)激反應(yīng)，從而就會表現(xiàn)出脾氣暴躁，易怒的現(xiàn)象，這個時候需要進(jìn)行調(diào)理身體，盡量保持平穩(wěn)的情緒，遇到困難，問題可以與家人或者閨蜜交談，緩解心中的不快與壓抑感