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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2021-10-31 18:16:23 我要投訴
辟谷減肥法不一定有用，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)丹參沒(méi)有損害最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘。
2021-11-01 11:05:00 我要投訴
其實(shí)這種情況這個(gè)減肥方法的效果并不是特別好的，所以個(gè)人建議如果患者想減肥，最主要還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食和運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)是減肥的不二法則，也就是說(shuō)只有通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到減肥的目的，而且不反彈。
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