感冒的情況下,水果還是可以吃的。吃水果可以補(bǔ)充維生素,蘋果,香蕉,橘子,這一些都是可以適當(dāng)吃一些的。因?yàn)樗缓S富的維生素C,對(duì)身體恢復(fù)還是有幫助的。
孕婦感冒在吃水果上沒有什么特別的要求??梢赃x擇吃的營養(yǎng)豐富的水果提高免疫力,比如可以選擇哈密瓜,香瓜,葡萄,大棗,蘋果,橘子,梨,柚子?;瘕埞?,山竹,草莓??梢詫⑦@些水果放入適量的冰糖,做成溫?zé)岬乃谩?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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