最近一周經(jīng)常頭暈想吐，睡眠質(zhì)量不好

      目前表現(xiàn)為一定的軀體不適癥狀，例如睡眠質(zhì)量差，頭痛或者胃腸不適。大多與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力或者是不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。另外也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，晚間睡眠不足或者是睡眠多夢(mèng)噩夢(mèng)等。對(duì)于青年女性來講需要保持一個(gè)平常的心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理治療或者是藥物治療。
      

      病情分析：
      美女好！睡眠不好是表象，咱要找到睡眠不好的原因才是解決問題的第一步。休息不好頭暈有想吐也是正常反應(yīng)。想想最近一周究竟發(fā)生什么事了！
      指導(dǎo)意見：
      美女好！建議你看一下醫(yī)生確診一下是否是軀體問題。如果不是軀體問題，我會(huì)幫你解決睡眠問題，還你一個(gè)嬰兒般的睡眠！咨詢前你先多活動(dòng)活動(dòng)，嗮太陽，運(yùn)動(dòng)可以緩解一下！
      以上是對(duì)“最近一周經(jīng)常頭暈想吐，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！