健康咨詢描述: 魚(yú)肝油和Vd3能同時(shí)補(bǔ)嗎?
魚(yú)肝油最好不要跟維生素D3滴劑同時(shí)補(bǔ)或者是口服,魚(yú)肝油含有維生素D3500U含有維生素A7000U,維生素D3滴劑一般情況都是400單位,足月就夠用了,加上曬太陽(yáng),保證寶寶足夠維生素D3,如果兩種同時(shí)補(bǔ)充容易導(dǎo)致過(guò)量。
您好。魚(yú)肝油含維生素A+D,維生素D3只含維生素D。需根據(jù)情況選擇。主要是補(bǔ)維生素D,維生素A缺乏較少。可以先補(bǔ)一段維生素A+D,然后再補(bǔ)維生素D。目前主張自生后2周至2歲需每日補(bǔ)預(yù)防量的維生素D(每日400-800單位)以預(yù)防缺鈣。氣候適宜時(shí)可每日曬太陽(yáng)2小時(shí)(不隔玻璃)可增加自身維生素D的產(chǎn)生。
在正常情況下一般不需要過(guò)多的補(bǔ)充,如果孩子有明顯的缺乏維生素D引起的缺鈣表現(xiàn),這兩種可以同時(shí)補(bǔ)充。而且可以多曬太陽(yáng),增加營(yíng)養(yǎng)豐富的食物比如喝奶、蝦皮、堅(jiān)果、豆類物質(zhì)的攝入,都是有利于孩子鈣的吸收。
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