春季失眠什么原因

      春季失眠的原因有可能是因?yàn)榇杭尽Ｈf物復(fù)蘇有可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)等原因有關(guān)系。也可能是睡眠規(guī)律紊亂或者是某些疾病等原因?qū)е碌?，但是失眠一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)做個視頻腦電圖，對睡眠的情況進(jìn)行全面的了解，

      病情分析：
      春季溫度逐漸變暖，萬物復(fù)蘇，人心也容易躁動，身體激素會有比較明顯的變化，這些都會造成失眠。
      指導(dǎo)意見：
      并非所有人都會春季失眠，有些人會在春天感覺比較困乏。春天失眠可能主要還是和外界溫度變化大有關(guān)。出現(xiàn)失眠要積極調(diào)整，平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，多放松多運(yùn)動，盡量減少外界環(huán)境對人睡眠造成的影響。