黃豆豬蹄湯的做法非常簡單。將豬腳洗凈放入鍋中加水,沒過豬腳放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料。燒開后再煮幾分鐘撈出放入清水中清洗。然后砂鍋中放入泡好的黃豆放入豬腳,加水,大火煮開后,然后改成小火燉煮一個小時左右即可。
適當(dāng)?shù)某砸恍┴i蹄黃豆湯,可以補充體內(nèi)所需的膠原蛋白以及大豆異黃酮,對身體是有一定好處的,建議在日常的生活當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,也要合理的收入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果,蔬菜!
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