發(fā)質(zhì)特別不好，干枯發(fā)黃毛躁吃什么。

      如果你不喜歡吃肉，那你就需要多吃點水果蔬菜，而且豆制品也需要吃的，所以說別因為你現(xiàn)在正處于需要營養(yǎng)的關鍵時期，所以說必須要注意多吃點有營養(yǎng)的食物，它才可以保持很好的發(fā)質(zhì)。

      其實頭發(fā)的問題一般都是和先天遺傳有關系，而這種由于頭發(fā)質(zhì)量差的情況，主要還是與內(nèi)分泌有關系。飲食調(diào)節(jié)，主要是適當多吃一些黑芝麻或者是木耳之類的食物?？梢匝a充復合維生素B和鋅硒寶。

      你好，你發(fā)質(zhì)特別不好、干枯發(fā)黃毛躁，你平常不喜歡吃肉，喜歡吃素菜，發(fā)質(zhì)不好與不愛吃肉有關系，可以吃雞蛋、牛奶，這些食物也屬于動物蛋白質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對改善頭發(fā)有益處，多吃水果蔬菜補充維生素。
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