香蕉是不是也可以讓人長壽呢？

      吃香蕉對人身體有很多的好處，吃香蕉可以預(yù)防和治療高血壓，還可以提高增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防癌癥，除此之外，可以有效的緩解便秘，飯前吃香蕉還可以，有助于減肥，這些都有助于身體健康。

      你好，香蕉并不能夠使人長壽，但是如果合理的搭配飲食配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于提高機(jī)體的抵抗力，在一定程度上有延年益壽的效果。香蕉含有豐富的糖，纖維素，膳食纖維以及鉀元素，有助于提高機(jī)體的抵抗力，增進(jìn)食欲，增加飽腹感。