我胳臂長(zhǎng)期脫臼，能做上肢鍛煉嗎？

男 | 24歲懸賞10個(gè)健康幣 2021-10-30 20:48:31 1人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：我出生的時(shí)候左手手肘被接生護(hù)士拽脫臼，后來(lái)由于種種原因沒(méi)有做手術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)24了，醫(yī)生說(shuō)不適合再做手術(shù)了。我最近想鍛煉身體，請(qǐng)問(wèn)可以做上肢運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐、引體向上嗎？本來(lái)小臂上較粗的那根骨頭的股骨頭在綠色箭頭位置，靠近外側(cè)；我左手的則是滑到內(nèi)側(cè)了。我的手就這樣長(zhǎng)大，也沒(méi)有什么影響。但是我最近想要健身鍛煉，不知道左手能不能做一些高強(qiáng)度的鍛煉

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2022-11-11 08:12:32 我要投訴

胳膊總是脫臼的情況，一定要進(jìn)行注意，禁止過(guò)度的屈伸旋轉(zhuǎn)，從事負(fù)重練習(xí)，負(fù)重練習(xí)一般都在一周左右時(shí)間，同時(shí)不能夠做劇烈的一些運(yùn)動(dòng)的鍛煉的動(dòng)作，一定要進(jìn)行輕柔，不能過(guò)于運(yùn)動(dòng)和負(fù)重。