懷疑自己有抑郁癥所以來問問，希望能得到回復(fù)求求了

      病情分析：
      處于青春期當(dāng)中，心理的情緒反應(yīng)總是比較敏感，對于外界的情緒和環(huán)境的變化更容易受到一些刺激。
      指導(dǎo)意見：
      還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來，不要總是處于一種緊張和焦慮的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況敘述來看，是不是最近受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因，另外，也可能與你過分的緊張焦慮，以及性格因素都有一定的關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大壓力，找到合理的途徑來宣泄情緒，避免過分的壓抑自己，慢慢調(diào)整！

      病情分析：
      在你這個年齡階段，受到青春期影響，情緒有時會有比較大的波動，可能會有一些負(fù)面狀態(tài)出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)這一表現(xiàn)無法確定存在抑郁癥，這可能與青春期影響，性格因素等有一定的關(guān)系。建議你不要過分的去強化問題，積極樂觀的去看待周圍的事物，一旦有不好的想法出現(xiàn)，可以馬上與他人聊一聊來幫助緩解壓力，解決問題，或者通過一些良好的方式來宣泄情緒，穩(wěn)定自己的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，以免強化問題。
      以上是對“懷疑自己有抑郁癥所以來問問，希望能得到回復(fù)求求了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！