產后焦慮癥怎么治

      產后焦慮癥的患者，你一定要注意放寬心態(tài)，其次就是多做深呼吸和擴胸運動有助于緩解產后焦慮的狀態(tài)，多和親朋好友溝通交流，如果患者癥狀比較明顯的情況下，建議需要到正規(guī)公立醫(yī)院精神內科就診。

      病情分析：
      焦慮是因為對沒有發(fā)生的一些事情的擔憂恐懼，伴有心慌，緊張等一系列的癥狀，產后抑郁出現(xiàn)的頻率相當高
      指導意見：
      產后出現(xiàn)焦慮癥狀，需要了解焦慮的原因，焦慮的事情是什么？然后進行認知療法或者是放松訓練，必要的時候需要尋找心理咨詢