焦慮癥是預(yù)后良好的疾病,去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,可以通過心理治療藥物治療會痊愈的。自己出現(xiàn)癥狀的時候,及時的找一些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移一下注意力,對自己的生活學(xué)會接納,不要過度的好強追求完美,學(xué)會順其自然。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的這種情況,焦慮癥癥狀應(yīng)該是可以好轉(zhuǎn)的,焦慮癥患者容易出現(xiàn)情緒緊張害怕情緒的。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該把心里面壓抑事情全部說出來告訴自己父母,有自信心和勇氣,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力緩解內(nèi)心壓力,必要時積極配合心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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