白菜對人體的主要益處是什么呢？

男 | 0個(gè)月 2021-10-30 07:49:16 2人回復(fù) 來自未知

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2021-10-30 07:55:35 我要投訴

含有蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、維生素、微量元素等，可以開胃，增進(jìn)食欲，提高機(jī)體免疫力。含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)消化，潤腸通便，排出體內(nèi)毒素，排毒養(yǎng)養(yǎng)

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2021-10-30 08:11:04 我要投訴

美容養(yǎng)顏：白菜含有豐富的維生素C與蛋白質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩肌膚的衰老。潤腸通便：白菜含有豐富的粗纖維，進(jìn)入腸道后會吸水膨脹，刮離腸道壁的垃圾的同時(shí)還能起到促進(jìn)腸胃蠕動的效果；此外，白菜還有降脂減肥的作用。解毒抗癌：白菜有解毒除熱的功效。白菜含有微量元素銅，能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)亞硝胺的吸收與合成，從而起到預(yù)防癌癥的功效。