許多蔬菜具有降低癌癥風(fēng)險的功能,例如,甘薯含有一種叫做表雄酮的物質(zhì),它可以用來預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌,番茄中的番茄紅素能促進某些具有抗癌和抗癌作用的細胞因子的分泌,研究表明,適當(dāng)攝入番茄紅素可以降低前列腺癌、乳腺癌和其他癌癥的發(fā)病率,對胃癌和肺癌有預(yù)防作用,胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的胡蘿卜素通過清除體內(nèi)自由基來預(yù)防肺癌
溫馨提示:
生活要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,合理安排飲食。禁止和控制吸煙,防治慢性支氣管炎,哮喘,肺氣腫和肺結(jié)核等疾病。
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